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Trainerin und Begleiterin für Mentale Stärke, Klarheit und Selbstorganisation in beruflichen Veränderungsphasen.

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Ich begleite Menschen in beruflichen Veränderungs- und Übergangsphasen dabei, mentale Blockaden zu lösen, Klarheit zu gewinnen und konkrete nächste Schritte strukturiert umzusetzen. In über 6 Jahren habe ich mehr als 380 Teilnehmende in Workshops und Trainings begleitet.

Dabei arbeite ich mit selbstständigen Frauen, Fachkräften, Studierenden und AbsolventInnen sowie mit Hochschulen, Bildungsprogrammen und Organisationen.

In meiner Arbeit verbinde ich psychologisch fundierte Methoden mit klaren Struktur- und Selbstorganisationsstrategien aus dem Projektmanagement. So entstehen nicht nur neue Erkenntnisse, sondern konkrete nächste Schritte, die nachhaltig im Alltag umgesetzt werden können.

Kontakt

▫️Webseite

📧 [email protected]

▫️LinkedIn

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Formate & Zusammenarbeit

• Workshops und Seminare
• Impuls-Veranstaltungen
• Inhouse-Trainings für Programme und Gruppen
• Einzelbegleitung in Übergangsphasen </aside>

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Arbeitsschwerpunkte

• Entscheidungsfindung und Orientierung in Übergangsphasen
• Selbstorganisation und Priorisierung bei hoher Aufgabenlast
• Umgang mit Perfektionismus und Aufschieben
• mentale Klarheit und Handlungssicherheit
• Umsetzung von Vorhaben und Projekten

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Zielgruppen

• Gründerinnen- und Qualifizierungsprogramme
• Selbstständige in Aufbau- oder Veränderungsphasen
• Studierende und AbsolventInnen in Hochschul- und Weiterbildungsprogrammen
• Career-Service- und Mentoringprogramme
• Fachkräfte und Teams in Umbruch- oder Übergangssituationen </aside>

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Methodischer Ansatz

Ich arbeite lösungs- und umsetzungsorientiert. Dabei nutze ich u. a.:

• strukturierte Reflexionsmethoden
• Arbeit mit Denk- und Verhaltensmustern
• angeleitete mentale Fokussierungs- und Visualisierungsübungen
• ressourcenorientiertes Coaching und mediative Gesprächsführung
• Methoden aus Projekt- und Selbstmanagement </aside>

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Kurzbiografie

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Ich bin Wirtschaftsingenieurin (TU Berlin) und war viele Jahre im Qualitäts- und Projektmanagement in der Industrie tätig. In dieser Zeit habe ich täglich erlebt, dass Projekte selten an Fachwissen scheitern, sondern daran, dass Menschen Entscheidungen aufschieben, sich überfordern oder trotz hoher Kompetenz nicht ins Handeln kommen.

Mit 15 Jahren kam ich ohne Deutschkenntnisse nach Deutschland. Der Weg durch Schule, Studium und Beruf hat mich früh mit Themen wie Selbstvertrauen, Orientierung und Durchhaltevermögen konfrontiert - Erfahrungen, die meine heutige Arbeit prägen.

Nach vielen Jahren in der Industrie habe ich mit 40 Jahren bewusst einen neuen beruflichen Weg eingeschlagen. Heute arbeite ich als Trainerin und begleite Menschen in Übergangs- und Entwicklungsphasen dabei, Klarheit zu gewinnen, Entscheidungen zu treffen und Vorhaben strukturiert umzusetzen.

In meinen Workshops verbinde ich Methoden aus Selbstorganisation, Projektmanagement und mentaler Selbstführung mit psychologisch fundierter Reflexion und praxisnahen Transfermethoden für den Alltag. Ergänzt wird meine Arbeit durch Coaching-, NLP- und Hypnosemethoden, die Veränderungsprozesse nachhaltig unterstützen.

Ich arbeite mit selbstständigen Frauen, Fachkräften, Studierenden und Absolventinnen sowie mit Bildungsprogrammen, Hochschulen und Organisationen.

Sprachen: Deutsch, Englisch, Russisch

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Beruflicher Hintergrund

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• langjährige Tätigkeit im Qualitäts- und Projektmanagement in der Wirtschaft
• anschließend freiberufliche Tätigkeit als Trainerin und Begleiterin in Bildungs- und Coachingkontexten
• Arbeit mit Einzelpersonen, Gruppen und Programmen